La forma en la que te relacionas con los demás tiene raíces profundas en tus primeros vínculos. Entender tu estilo de apego te permite dejar de actuar por necesidad y empezar a elegir relaciones más sanas y conscientes.
La teoría del apego explica cómo las experiencias de la infancia moldean la manera en que nos vinculamos en la vida adulta. Estos patrones, aunque inconscientes, influyen en nuestras relaciones de pareja, familiares y sociales. Reconocer tu estilo de apego es el primer paso para romper con dinámicas que generan malestar.
Si en la infancia viviste situaciones de soledad, es probable que resuenes con personas que también hayan vivido esa soledad, o con situaciones que repiten esos estados emocionales. En terapia te ayudamos a identificar estos condicionamientos y a transformar la forma en que te relacionas para que no te perjudique.
Estas señales pueden estar relacionadas con un estilo de apego que aprendiste en tus primeros años de vida.
