En Templa Psicólogos ofrecemos un espacio donde puedas mirarte sin juicio, comprender lo que estás sintiendo y avanzar hacia un mayor bienestar. Nuestro objetivo es acompañarte con profesionalidad y calidez en cada etapa del proceso.
Trabajamos con distintos formatos de terapia para adaptarnos a tus necesidades, tanto presenciales como online. Desde el primer contacto, nos enfocamos en crear un vínculo de confianza, claridad y cuidado. Aquí puedes conocer todas las opciones.
Si estás atravesando ansiedad, tristeza, dudas personales, bloqueos emocionales o crisis vitales, este espacio es para ti. Trabajamos desde el enfoque del apego y el trauma para ayudarte a comprender qué hay detrás de lo que te pasa y cómo puedes gestionarlo con nuevos recursos.
La adolescencia es una etapa intensa y desafiante. Ofrecemos un espacio seguro para que los y las jóvenes puedan expresar lo que sienten, resolver conflictos internos y desarrollar una mejor relación consigo mismos y con su entorno.
Cuando la comunicación se bloquea o el vínculo se resiente, la terapia de pareja puede ser una vía de reconexión. Observamos juntos los patrones que se repiten y trabajamos en construir una relación más sana. Recomendamos una evaluación mínima de tres sesiones.
A veces, el conflicto no está en una sola persona, sino en la dinámica familiar. Esta terapia invita a todos los miembros a participar activamente en la construcción de nuevas formas de relacionarse. Es ideal que podáis acudir juntos.
La terapia online facilita el acceso desde cualquier lugar, con la misma eficacia en EMDR y calidez que la presencial. Disponible jueves y viernes. Pide tu cita por WhatsApp y te daremos toda la información.
Si prefieres el contacto directo, puedes venir a consulta en la zona de Ventas, en Madrid. Atendemos los lunes, martes y miércoles, presencialmente, mañana y tarde. Siempre con cita previa mediante correo o whatsapp.
Abordamos cualquier estado emocional que genere malestar y que no sepas cómo gestionar. Nuestro enfoque te ayudará a identificar el origen de lo que sientes y a encontrar nuevas formas de afrontarlo.
Listado de problemas tratados
El tratamiento EMDR nos permite acceder a las emociones, las sensaciones físicas y los pensamientos negativos asociados a recuerdos de experiencias traumáticas que quedaron bloqueados en nuestro cerebro debido a la alta activación emocional que nos provocaron esas experiencias.
Aunque el tratamiento EMDR fue desarrollado para desensibilizar y reprocesar traumas psicológicos, podemos emplear esta técnica para una multitud de problemas psicológicos, donde aparentemente no existe ningún componente traumático, como trastornos del sueño o de la alimentación, dificultad para relacionarse con los demás, ansiedad, depresión o conductas adictivas.
Así mismo, el tratamiento EMDR cuenta con un respaldo científico internacional: esta técnica ha sido avalada por la Organización Mundial de la Salud como una de las únicas psicoterapias recomendadas para niños, adolescentes y adultos con trastorno de estrés postraumático, es decir trauma, y se ha investigado que para la depresión y ansiedad es también es efectivo.
Se trata de un enfoque o abordaje EMDR, que lleva una serie de fases. Fase 1 Recogida de información, Fases 2 y 3 Evaluación y Preparación del paciente y Fase 4 Desensibilización y reprocesamiento de los recuerdos seleccionados. Depende del caso hay que dedicarle más o menos tiempo a la preparación, pero siempre hay que prepararse. Cuando llegamos a la fase final del procesamiento, consideramos que el paciente ya sabe regularse emocionalmente.
EMDR es una técnica avalada científicamente, en los casos de trauma simple y complejo , pero cada vez se está investigando más para otros problemas emocionales.
En psicoterapia tiene el objetivo de tratar los problemas emocionales causados por experiencias traumáticas vividas por el paciente. Se basa en la estimulación bilateral de los hemisferios cerebrales mediante movimientos oculares o tapping, son las modalidades que se trabajan principalmente en consulta.
El tratamiento EMDR nos permite acceder a las emociones, las sensaciones físicas y los pensamientos negativos asociados a recuerdos de experiencias traumáticas que quedaron bloqueados en nuestro cerebro debido a la alta activación emocional que nos provocaron esas experiencias.
A diferencia de la hipnosis tradicional, que suele emplear sugestiones directas y busca inducir un trance bajo el control del terapeuta, la hipnosis ericksoniana utiliza técnicas indirectas, colaborativas y personalizadas, permitiendo al paciente mantener un cierto grado de conciencia y control durante el proceso.
La hipnosis ericksoniana es un enfoque terapéutico desarrollado por el psiquiatra y psicólogo Milton H. Erickson, y se caracteriza por ser una forma indirecta, natural y conversacional de hipnosis, centrada en la utilización del lenguaje y los recursos inconscientes del paciente.
A diferencia de la hipnosis tradicional, que suele emplear sugestiones directas y busca inducir un trance bajo el control del terapeuta, la hipnosis ericksoniana utiliza técnicas indirectas, colaborativas y personalizadas, permitiendo al paciente mantener un cierto grado de conciencia y control durante el proceso.